"If you begin to understand what you are without trying to change it, then what you are undergoes a transformation"
J.Krishnamurti
Verbind met JezelfSoms is het moeilijk om te voelen wat we écht nodig hebben. Lichaam en geest zijn nauw met elkaar verweven, en de signalen die ze geven zijn niet altijd eenvoudig te begrijpen.
In individuele sessies is de adem meestal onze belangrijkste ingang. Bewust verbonden ademwerk biedt een directe en intuïtieve manier om te verkennen wat er vanbinnen leeft — fysiek, emotioneel en energetisch.
Rond de adem werken we met gesprek, lichaamsbewustzijn en eenvoudige hulpmiddelen die je helpen begrijpen en omgaan met wat er opkomt. Samen creëren we een veilige ruimte om te ontmoeten wat er speelt — spanning, overweldiging, emotionele patronen, of een zoektocht naar helderheid en gronding.
De adem helpt je opnieuw verbinding te maken met jezelf en de ondersteuning te vinden die je op dit moment nodig hebt.
Maak een afspraak here
