Yoga weekends

‍Dit residentieel weekend is voor iedereen die wil kennismaken met yoga ( jong, oud, stijf of soepel ) maar

ook voor

mensen die al yoga beoefenen en zich verder willen verdiepen.

In Hatha Yoga wordt het lichaam gebruikt als instrument om je bewustzijn te vergroten en je geest tot

rust te brengen. Door het aannemen van fysieke posities, Asana’s, komen we de grenzen van ons

lijfelijk lichaam tegen, maar ook ons mentaal lichaam.

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar. Door Yoga te beoefenen worden we ons

meer en meer bewust van onszelf in onze omgeving. Het gaat over loslaten en ontplooien. Natuurlijke

processen toelaten, zonder in te grijpen of te verwachten. Een Asana, correct en bewust uitgevoerd

en hierin tot rust komen, leidt tot het oplossen van blokkades. Fysiek én mentaal. Door het

ontspannen van lichaam en geest ontstaat ruimte zodat energie vrij door ons lichaam kan stromen.

Dit heeft tal van heilzame effecten.

De vorm van Hatha Yoga die wij beoefenen gaat niet over het vergroten van onze fysieke flexibiliteit,

lenigheid, kracht of uithouding. Het is een gevolg van de oefeningen. Maar het is nooit een doel op

zich.

‍

Wanneer? 21 maart (18.30u) tot 23 maart (17.30u) - 30 mei (18.30u) tot 1 juni (17.30u)

Prijs: €350 voor een tweepersoonskamer en €410 voor een eenpersoonskamer

Er zijn 10 plaatsen beschikbaar

‍